Вальгусная деформация голеностопного сустава

Для начала разберем что это такое и с чем это связано – если по простому и отбросить сложные определения - это завал стопы во внутрь (у бегунов это понятие чаще звучит как гиперпронация).

В следствии завала стопы происходит ротация (поворот) голени во внутрь, которая приводит к тому, что амплитуда в коленном суставе во время движения изменяется и вызывает боли, во внутренней (медиальной) части коленного сустава.

При вальгусной постановке стопы боли могут быть как в самой стопе, так и в тазобедренном суставе, и поясничном отделе позвоночника. За счет того что мышцы находятся в гипертонусе.

Причин вальгусной деформации большое количество, но мы остановимся на основных:

• врожденные нарушения соединительной ткани (дисплазия). рекурвация- гипермобильность сустава;
• изменение гормонального фона, при эндокринных заболеваниях, или же при физиологических изменениях гормонального фона во время беременности;
• наличия лишнего веса, что обусловлено повышением нагрузки на стопу;
• ношения неправильно подобранной обуви, т. е. чрезмерно узкой и/или на высоком каблуке.
•  чрезмерной нагрузки на стопы, обусловленной необходимостью подолгу стоять, ходить или заниматься тяжелым физическим трудом;

Вальгусная деформация стопы чревата не только возникновением выраженного косметического недостатка, но и развитием ряда осложнений.

• Бурсит
• Артроз
• Лигаментит
• Халюкс вальгус
• Пяточная шпора
• Сколиотическая осанка

Практически всегда лечение плоско-вальгусной деформации стопы начинают с назначения консервативной терапии.

 Она заключается в:

• использовании индивидуальных ортопедических стелек- для выведения стопы в ортопедическое правильное положение;
• лечебная физкультура- для укрепления мышц которые держат наши своды;
• ношении правильной обуви- тут мы обращаем внимание на то, что бы был перепад с пятки на носок в пределах  1,5 -2 см.
• лечебный массаж;
• кинезиотейпировании- апликации положительно влияют на ноциоцепцивную связь;
• физиотерапии- тут предпочтения отдается магнитотерапии и электрофорезу.
• лекарственные препараты при необходимости по усмотрению лечащего врача.